A- A A+

Conditielessen dames 50+

Conditielessen dames 50+Conditielessen 50.1 png

Locatie: Gymzaal Atmosfeerstraat 8 (Sterrenburg)

Lesdag en -tijd: Maandag van 20.00 tot 21.00 uur

 
Deze les wordt gegeven door Loes Vervoorn en begint met het losmaken van alle spieren, door rek- en strekoefeningen.
Daarnaast wordt er gewerkt aan de conditie, met oefeningen op muziek, waarbij gebruik wordt gemaakt
van o.a. dynabands en gewichten. Als afsluiting worden er dan nog enkele grondoefeningen gedaan.
 
OKK Dordrecht organiseert regelmatig, buiten de lessen om, diverse activiteiten, waaraan u vrijwillig
kunt deelnemen.Conditielessen 50.2 png
 

Bent u benieuwd, kom dan gerust een kijkje nemen. U bent van harte welkom!

U mag twee gratis proeflessen volgen!

Opgeven van te voren hoeft niet, u kunt gewoon op de aangegeven lesdag en tijd,
naar de locatie gaan waar de les wordt gegeven!
 
 
 
 
 
Conditielessen 50