Lesaanbod volwassenen
Iemand, die regelmatig aan lichaamsbeweging doet voelt zich doorgaans fit en vitaal.
Echter is het ook zo, dat naarmate we ouder worden, we minder gaan bewegen, maar wist u dat er een
aantal belangrijke redenen zijn, om juist tijdens het ouder worden, te blijven bewegen?
Redenen zoals:
- Bewegen vertraagd de processen van het ouder worden
- Bewegen houdt u gezond en vitaal
- Bewegen geeft een positief gevoel
- Bewegen in teamverband is een leuke manier om andere mensen te leren kennen
OKK Dordrecht heeft, ook voor volwassenen, verschillende lesmogelijkheden van dance tot conditietraining en
van recreantenvolleybal tot step/aerobics. Alle lessen worden met zorg en deskundigheid gemaakt en gegeven. 
Wie dus wat meer bewegen wil, weet waar zij terecht kan!
In het onderstaande rooster, vindt u misschien de les die bij u past!
Klikt u op de les in het rooster, welke u leuk lijkt, voor meer informtie!
Het adres.vindt u door op de locatie, die achter de les staat aangegeven, te klikken!
|
Lesdag |
Lestijd |
Les |
Locatie |
Leiding |
|
|
Maandag |
19:30 - 20:30 uur |
Yvonne |
|||
|
Maandag |
20:30 - 21:30 uur |
Yvonne |
|||
| Maandag | 20.00 - 21.00 uur | Conditielessen dames 50+ | Gymzaal Atmosfeerstraat | Loes | |
|
Dinsdag |
19:30 - 21:00 uur |
Monique |
|||
|
Woensdag |
20.00 - 21.00 uur |
Manon |
|||
|
Donderdag |
10.00 - 11.00 uur |
Ria |
|||
Bent u benieuwd, kom dan gerust een kijkje nemen. U bent van harte welkom! U mag twee gratis proeflessen volgen!
Opgeven van te voren hoeft niet, u kunt gewoon naar de locatie gaan waar de les wordt gegeven!