A- A A+

Lesaanbod volwassenenMenu volwassen 3

Iemand, die regelmatig aan lichaamsbeweging doet voelt zich doorgaans fit en vitaal.
Echter is het ook zo, dat naarmate we ouder worden, we minder gaan bewegen, maar wist u dat er een
aantal belangrijke redenen zijn, om juist tijdens het ouder worden, te blijven bewegen?
 
Redenen zoals:

   -  Bewegen vertraagd de processen van het ouder worden

   -  Bewegen houdt u gezond en vitaal

   -  Bewegen geeft een positief gevoel

   -  Bewegen in teamverband is een leuke manier om andere mensen te leren kennen

OKK Dordrecht heeft, ook voor volwassenen, verschillende lesmogelijkheden van dance tot conditietraining en
van recreantenvolleybal tot step/aerobics. Alle lessen worden met zorg en deskundigheid gemaakt en gegeven. BBB

Wie dus wat meer bewegen wil, weet waar zij terecht kan!

In het onderstaande rooster, vindt u misschien de les die bij u past!
Klikt u op de les in het rooster, welke u leuk lijkt, voor meer informtie!
Het adres.vindt u door op de locatie, die achter de les staat aangegeven, te klikken!
 
 
 
 

Lesdag

Lestijd

Les

Locatie

Leiding

Maandag

19:30 - 20:30 uur

Jazz Fit 40+

Sporthal Spirea

Yvonne

Maandag

20:30 - 21:30 uur

Jazzdance volwassenen

Sporthal Spirea

Yvonne

  Maandag   20.00 - 21.00 uur   Conditielessen dames 50+  Gymzaal Atmosfeerstraat Loes

Dinsdag

19:30 - 21:00 uur

Dames/Heren recreanten Fit 55+

Van de Broek-Erf

Monique

Woensdag

20.00 - 21.00 uur

BBB-les (Buik / Billen / Benen)

Gymzaal Atmosfeerstraat

Manon

Donderdag

10.00 - 11.00 uur

Beweeglessen 55+

De Nieuwe Stoof

Ria

 

Bent u benieuwd, kom dan gerust een kijkje nemen. U bent van harte welkom! U mag twee gratis proeflessen volgen!

Opgeven van te voren hoeft niet, u kunt gewoon naar de locatie gaan waar de les wordt gegeven!